記得以前是可以快速入睡的人，不知道從甚麼時候開始，睡前總輾轉好幾回，凌晨3-4點間會沒來由地醒來
但是！睡眠真的好重要
一旦睡不好，隔天就容易頭昏腦脹的 ，長期下來對身體都是負擔
最近嘗試了這個 #草間眠森晚安睡眠噴霧
#睡眠救星
舒眠精油配方
在睡前放鬆心情、安撫整天下來的疲倦與情緒
添加了👇🏻
平衡中樞神經的「寧靜之油」✨岩蘭草
使心情放鬆愉悅的✨佛手柑
幫助睡眠的✨薰衣草
我每天都會在睡前噴撒在枕頭、被子及臥室空間
淡淡的清香就像徜佯在森林間，所有緊繃焦慮都被瓦解
安穩入睡後，凌晨不再醒來，睡飽後的精神狀況也明顯變得更好了🌝
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Gabriel 草間眠森
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